Bananen Smoothie
Zimtstangen Cassia in Premium-Qualität
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Zutaten:
- 1 reife Banane
- 1/2 Tasse griechischer Joghurt
- 1/2 Tasse Milch (kann durch Mandel-, Hafer- oder Sojamilch ersetzt werden)
- 1/4 Teelöffel gemahlene Kassia-Zimtstangen (oder nach Geschmack)
- 1 Teelöffel Honig (optional, je nach gewünschter Süße)
- Eine Prise gemahlener Ingwer (optional)
- Eiswürfel (nach Bedarf)
Zubereitung:
- Schneiden Sie die Banane in Stücke und geben Sie sie in den Mixer.
- Fügen Sie den griechischen Joghurt und die Milch hinzu.
- Geben Sie den gemahlenen Kassia-Zimt, Honig und gemahlenen Ingwer hinzu.
- Fügen Sie einige Eiswürfel hinzu, um den Smoothie kühler und erfrischender zu machen.
- Mixen Sie alle Zutaten, bis der Smoothie glatt und cremig ist.
Servieren:
- Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und garnieren Sie ihn nach Wunsch mit einer Prise Zimt.
Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern bietet auch die gesundheitlichen Vorteile von Zimt, wie eine natürliche Süße und ein beruhigendes Aroma. Er ist perfekt für ein schnelles Frühstück oder als erfrischender Snack zwischendurch.